Контакты

+34 674 485 688  
+38 067 500 26 46
+34 603 577 101  
frbiu2@gmail.com

facebook
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Программа 6-ого уровня подготовки. Профессиональный уровень.

Программа  теоретических знаний, практических умений и навыков для сдачи на звание "Мастер"
 6-ого  уровня подготовки   Системы полковника  Максимцова.
Теория:

1. Организация эффективного процесса мышления. Взаимосвязь физического и психологического применения принципов Системы полковника Максимцова.
2.  Принципы здоровья.  Поддержание отличного здоровья в течении всей жизни и восстановление его, в случае необходимости.  
3. Определение собственной жизненной миссии.
Практика:

Управление  предметами:
1. Работа с двумя палками одновременно;  не менее 8 элементов объединенных в одно движение.
2. Жонглирование теннисными мячами (4 шт. ); не менее 15 раз.
3. Жонглирование тремя ножами; 2 варианта; не менее 15 раз для каждого варианта.
Управление окружающим пространством.

1. Перемещение на нижнем уровне на твердой поверхности, со связанными руками спереди; не менее 10 элементов, объединенных в одну связку.  
Управление оппонентом:

1. Защита от любых захватов с помощью ремня, веревки, элементов одежды.
2. Защита от любых ударов с помощью ремня, веревки, элементов одежды.
3. Защита от любых атак, когда ваши руки связаны или надеты наручники спереди.
4. Вы находитесь в положении лежа. Защита от любых атак, когда ваши руки связаны или надеты наручниками спереди.
Вся работа с партнерами должны быть завершена путем удержания противника в положении на животе (позиция нейтрализации).

Прикладные действия:

1. Преодоление препятствия высотой; 2,5 метра. время; время 30сек. ; количество - не менее 8 раз.
2. Метание ножа: мишень – грудная; исходное положение – спиной к мишени; расстояние - 4 метра (по 5 раз каждой рукой);  общее колличество попаданий не менее 5.
Тактика:

Условный спарринг с тремя противниками в замкнутом пространстве (лифт, подъезд, автомобиль); показать умения тактически правильного перемещения и ухода с линии ударов, освобождения от любых захватов, с продолжением, до логического конца.

 

Вся работа с партнером должна заканчиваться удержанием (нейтрализацией)  противника в положении лежа на животе.
    Скорость выполнения управления собственным телом, окружающей средой, оппонентами на 6-м  уровне  не более, чем 60% от реальной  боевой скорости.
    Один из главных принципов Системы Максимцова является эффективность действий, т.е. при минимальных затратах  времени, сил и энергии достичь необходимого результата.
   Исходя из этого, если сдающий выполняет все требования данной программы без грубых ошибок, т.е. эффективно, то на этом экзамен заканчивается.
       В противном случае, сдающий имеет возможность реабилитации.
Он должен показать свою хорошую  физической подготовку и продолжает экзамен  по следующей программе: смотри ниже.
Специальные упражнения на развитие взрывной силы, скорости, ловкости, выносливости.

1. Ходьба в положении "мостик";  6 направлений движения по 2 метра в каждом направлении.
2. Кувырок вперед с палкой (ружьем)  в руках; с разворотом на 180 градусов;  не менее 25 раз в минуту.